Naturopathie
Une approche individualisée par l'étude de terrain
La notion de terrain est déterminante dans l’approche naturopathique. En effet, selon le tempérament (sanguin, nerveux, bilieux ou lymphatique) de chacun, les indications alimentaires vont différer.
exemple de bilan de terrain iridologique
L’étude du terrain de chacun est indispensable avant toute cure naturopathique
L’action naturopathique ne se substitue pas à la médecine allopathique. Elle propose une approche différente qui peut être complémentaire par sa dimension globalisante et unifiante.
Des méthodes naturelles à disposition
La bromatologie (ou l’alimentation) :
hygiène alimentaire personnalisée.
la phytothérapie et gemmothérapie :
usage des plantes et des bourgeons de plantes.
l’approche psychologique
l’écoute, l’étude des tempéraments hippocratiques, morphopsychologie, Fleurs du Dr Bach…
l’oligothérapie et la vitaminothérapie :
l’apport d’ oligo-éléments et de vitamines soit par complémentation soit par l’alimentation.
les techniques respiratoires et posturales :
pranayamas, bol d’air Jacquier, exercices respiratoires, yoga, gymnastique des organes…
les techniques manuelles :
massage ayurvédique, massage aux plantes chaudes, soins corporels aux huiles vierges et huiles essentielles.
l’hydrologie :
utilisation de l’eau par voie interne ou externe (bains, vapeur, cataplasmes, compresses chaudes, argile, lavements, jala neti…)
Auriculothérapie, ventouses.
Le suivi naturopathique
La première approche naturopathique s’articule autour de trois phases :
la préparation : préparer le terrain permet une meilleure assimilation de la cure et permet aussi à la personne d’amorcer consciemment ou inconsciemment un réglage alimentaire et / ou d’hygiène de vie de manière générale. La gemmothérapie permet lors de cette phase une préparation en douceur et subtile du terrain.
le drainage : c’est la cure visant à rétablir un équilibre organique et fonctionnel. Cette action visera à drainer les émonctoires en surcharges : reins, foie, intestins, poumons, peau,… L’usage de la phytothérapie sera principalement indiquée lors de cette cure.
l’harmonisation et la revitalisation : cette phase permettra de pérenniser l’action menée et surtout de permettre au corps de conserver le « message » communiqué ainsi que les changements opérés. L’aromathérapie permettra de renforcer et d’asseoir cette réharmonisation.
L’alimentation sera adaptée au fur et à mesure du déroulement des cures. L’ensemble des modifications opérées nécessite inévitablement que chacun s’implique pleinement dans sa cure.